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冷え性に効く大阪のヘッドスパ｜血流改善で根本からケア
更新日：2 日前
冷え性に効く大阪のヘッドスパ｜血流改善で根本からケア
「手足の先が冷たくて、なかなか温まらない」。そんな冷え性の悩みを抱えていませんか？
冷え性は季節を問わず多くの人を悩ませる不調で、自律神経の乱れや血流の悪化が関係していると言われています。
実は、頭部の血流やコリと冷え性には深いつながりがあり、頭からのケアが冷えの根本改善のサポートにつながる可能性があります。
この記事では、冷え性が起こる仕組みと、大阪・都島のドライヘッドスパ専門店Suimin Lab.でできる冷え対策、自宅でできるセルフケアまで詳しく解説します。
冷え性はなぜ起こる？自律神経と血流の関係
冷え性の大きな原因のひとつが、自律神経の乱れによる血流の悪化です。
自律神経は全身の血管の収縮・拡張をコントロールしているため、ストレスや不規則な生活でバランスが崩れると、手足の末端まで十分な血液が届きにくくなってしまいます。
また、女性ホルモンと自律神経は脳の同じ部位でコントロールされていることもあり、ホルモンバランスの変化が冷え性に影響することも知られています。
つまり冷え性は単に「体温が低い」だけの問題ではなく、自律神経と血流という体全体のバランスが関わっているのです。
頭のコリと血流が冷え性に与える影響
あまり知られていませんが、頭皮にも毛細血管が密集しており、頭が凝ると全身の血流にも影響が及ぶと言われています。
特にデスクワークやスマホの使用時間が長い方は、首や頭の後ろの筋肉が緊張しやすく、血流が滞りがちです。
頭のこりをやわらげることで血流が促されると、自律神経が整いやすくなり、結果的に全身の冷えの改善にもつながりやすくなるのです。
全身マッサージや整体で肩こりや足の冷えにアプローチする方法もありますが、頭部に特化したドライヘッドスパは、自律神経への働きかけという点でまた違ったアプローチができるのが特徴です。
Suimin Lab.のドライヘッドスパでできる冷え対策
都島のドライヘッドスパ専門店Suimin Lab.では、水やオイルを使わず、頭部を中心にじっくりと施術を行っています。
服を着たまま受けられるため、施術後に体が冷えてしまう心配が少なく、冷え性の方でも安心してご利用いただけます。
頭部からアプローチすることで自律神経が整いやすくなり、血流促進のサポートとしてご利用いただいています。
睡眠の質にお悩みの方にもご利用いただいており、自律神経を整えるという点では冷え性対策とも通じるところがあるかもしれません。
自宅でできる冷え性のセルフケア
サロンでのケアと合わせて、日々の生活の中でもできる冷え対策をいくつかご紹介します。
湯船にしっかり浸かる： シャワーだけで済ませず、38〜40度程度のお湯にゆっくり浸かることで血流が促されます
首・肩を温める： 蒸しタオルやネックウォーマーで首元を温めると、全身の血流改善につながりやすくなります
こまめに体を動かす： 長時間同じ姿勢を続けず、軽いストレッチを挟むことも血流を保つ助けになります
冷たい飲み物を控える： 内側からも体を冷やさないよう、温かい飲み物を選ぶのもひとつの方法です
頭皮マッサージを取り入れる： 指の腹で頭皮を優しく動かすようにマッサージすると、血流促進につながります
料金・営業時間などの基本情報
Suimin Lab.のドライヘッドスパは60分8,800円から、カップルで受けられる90分×2のコースは27,000円でご案内しています。
料金： 60分 6,800円〜／カップル90分×2 18,000円
住所： 大阪府大阪市都島区都島本通1-1-18 大倉ビル3F
アクセス： 地下鉄「都島駅」徒歩7分／JR「桜ノ宮駅」徒歩5分
営業時間： 10:00〜24:00（完全予約制）
対応言語： 日本語・英語・韓国語
自律神経のケアについてさらに詳しく知りたい方は、更年期の不調に、大阪のヘッドスパができること｜ホルモンバランスと自律神経のケアもあわせてご覧ください。
首や後頭部のだるさが気になる方は、首〜後頭部のだるさが抜けない人に。自律神経との関係とは？？も参考にしてみてください。
料金の相場について詳しく知りたい方は、大阪のマッサージ・ヘッドスパ料金相場を徹底比較｜コスパで選ぶポイントをご覧ください。
よくある質問
冷え性はヘッドスパで本当に改善しますか？
頭部の血流や自律神経を整えるサポートとして役立つ可能性がありますが、医療的な治療ではなく、リラックス・血流促進のためのケアとしてご利用ください。
ドライヘッドスパとはどんな施術ですか？
水やオイルを使わず、服を着たまま頭部を中心にマッサージを行う施術です。施術後に体が冷えにくいのも特徴です。
Suimin Lab.の施術料金はいくらですか？
60分8,800円から、カップルで受けられる90分×2のコースは27,000円でご案内しています。
予約は必要ですか？
はい、完全予約制となっております。ご来店前にオンライン予約フォームからご予約ください。
アクセスは良いですか？
地下鉄「都島駅」から徒歩7分、JR「桜ノ宮駅」からも徒歩5分ですので、比較的アクセスしやすい立地です。
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