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耳鳴り・めまいに効く大阪のヘッドスパ｜自律神経からみる不調ケア
更新日：7 時間前
耳鳴り・めまいに効く大阪のヘッドスパ｜自律神経からみる不調ケア
「キーンという耳鳴りが気になって、集中できない」そんな経験はありませんか？
立ち上がった瞬間にふわっと視界が揺れるような、めまいを感じる方も意外と多いのではないでしょうか。
耳鳴りやめまいは、耳そのものだけでなく、自律神経の乱れとも関係していると言われています。
この記事では、耳鳴り・めまいに効く大阪のヘッドスパ｜自律神経からみる不調ケアについて、大阪・都島のドライヘッドスパ専門店「Suimin Lab.」の視点からご紹介します。
耳鳴り・めまいが起こる仕組みとは
耳鳴り・めまいに効く大阪のヘッドスパ｜自律神経からみる不調ケアを知る前に、まずはその仕組みを見ていきましょう。
耳の中にある内耳は、音を感じる役割だけでなく、体のバランスを保つセンサーの役割も担っています。
ストレスや疲労で自律神経が乱れると、内耳やその周辺の血流が不安定になり、耳鳴りやめまいとして現れることがあると言われています。
「病院で検査を受けても特に異常は見つからなかった」という方も、実は少なくないんですよ。
耳鳴り・めまいとヘッドスパの意外な関係
ドライヘッドスパは、頭皮や首すじの血流を促すことで、自律神経のバランスに働きかけるケアとして知られています。
耳の周囲にはこめかみから後頭部にかけての筋肉が集まっており、ここを丁寧にほぐすことで耳まわりの緊張がやわらぎやすくなると言われています。
Suimin Lab.では、国家資格を持つセラピストが一人ひとりの頭と耳まわりの状態を見ながら、圧の強さを調整してくれます。
「頭をほぐしてもらったら、耳の詰まった感じが軽くなった気がする」と感じるお客様の声も多いんです。
Suimin Lab.のケアで期待できること
ご来店時には、まずカウンセリングでお悩みやお身体の状態を丁寧にヒアリングします。
耳鳴り・めまいは単独で起こるというより、肩こりや頭の重だるさ、眠りの浅さといった不調と一緒に感じている方が多い印象です。
Suimin Lab.では、頭皮・首まわり全体のバランスを見ながら施術を組み立てていくので、耳だけでなく頭全体が軽くなったという声もよくいただきます。
「次はいつ予約しようかな」と自然に思えるくらい、心地よい時間を過ごしていただけたらうれしいです。
自宅でできる耳鳴り・めまいセルフケア
施術の効果をより長持ちさせるには、日常生活でのちょっとしたセルフケアも大切です。
難しいことはありませんので、気づいたときに取り入れてみてくださいね！
耳の後ろを優しく温める： 蒸しタオルなどでこめかみから耳の後ろを温め、血流を促しましょう
首すじをゆっくり伸ばす： 無理のない範囲で首を左右に倒し、筋肉の緊張をほぐします
長時間同じ姿勢を避ける： 1時間に1回は立ち上がって体を動かす習慣をつけましょう
カフェイン・塩分を摂りすぎない： 内耳の血流やむくみに影響すると言われています
十分な睡眠をとる： 自律神経の回復にはしっかりとした休息も欠かせません
めまいに加えて立ちくらみも気になる方は、立ちくらみについての記事もあわせてご覧ください。
耳の奥がふさがったような耳の詰まり感が気になる方は、耳の詰まり感（耳閉感）が気になる方へ｜大阪のヘッドスパでできる自律神経ケアの記事もあわせてご覧ください。
Suimin Lab. 店舗情報
ご来店の際に役立つ基本情報をまとめました。
詳しい内容や最新情報は、ご予約時または公式LINEにてご確認くださいね。
基本料金： LINE予約で初回割引 60分 6,800円〜（ペア予約 カップル60分×2 13,000円〜）
住所： 大阪府大阪市都島区都島本通1-1-18 大倉ビル3F
アクセス： 地下鉄「都島駅」徒歩7分／JR「桜ノ宮駅」西出口から徒歩5分
営業時間： 10:00〜24:00（完全予約制）
対応言語： 日本語・英語・韓国語（インバウンド対応可能）
駐車場： 提携パーキングあり、お車での来店もOK（詳細はご予約時または公式LINEにてご確認ください）
電話番号： 06-7777-5164
ギフト： ギフト利用も可能です（詳細は公式LINEへ）
耳鳴りやめまいは、思い当たる原因がはっきりしないことも多い不調です。
「最近なんだか耳の調子がおかしい」「ふわふわする感じが続く」と感じたときは、頭皮や首まわりをケアするタイミングかもしれません。
Suimin Lab.では、お一人お一人の状態に合わせたオーダーメイドの施術を行っています。
他の記事もぜひ参考にしてみてください。
動悸や息苦しさも気になる方は、動悸・息苦しさが気になる方への記事もあわせてご覧ください。
よくある質問
ヘッドスパで耳鳴り・めまいそのものは治りますか？
耳鳴り・めまいの原因は自律神経の乱れだけでなく、内耳の疾患など複数考えられるため、ヘッドスパだけで完治させるものではありません。ただし、頭皮や首まわりの血流を促すことで、重だるさや緊張がやわらぎやすくなります。症状が続く場合は、まず耳鼻科など医療機関の受診をおすすめします。
施術中、痛みはありますか？
Suimin Lab.では一人ひとりの頭皮や筋肉の状態に合わせて圧を調整するため、強い痛みを感じにくいソフトな施術を基本としています。
耳鼻科の治療と併用はできますか？
耳鼻科での治療と、頭皮・首まわりのケアを目的としたヘッドスパは役割が異なるため、併用していただいて問題ありません。気になる場合はかかりつけの医師にもご相談くださいね。
どのくらいの頻度で通うのがおすすめですか？
個人差はありますが、まずは2〜4週間に1回程度のペースで、体調の変化を見ながら調整していく方が多いです。
初めてでも予約できますか？
もちろんです！LINEからのご予約で初回割引もご用意しているので、ぜひ気軽にお試しください。
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